راهنمای خرید جاروبرقی

راهنمای خرید جاروبرقی

امروزه جاروبرقی را می توان در هر منزلی پیدا کرد، چرا که امروزه دیگر جاروبرقی های مدرن جای جارو های دستی را گرفته اند و کمتر کسی علاقه به استفاده از جارو های دستی را دارد، اما اگر قصد خرید جاروبرقی دارید اما در میان برند های مختلف گمراه شده اید اما نمیدانید که چه جاروبرقی ای بخرید و سوال جاروبرقی چی بخریم در ذهن شما مطرح است می توانید در مقاله راهنمای خرید جاروبرقی با ما همراه باشید.

هنگام خرید جاروبرقی باید به چه نکاتی توجه کنیم؟

  • برای خرید یک جاروبرقی خوب با قیمت مناسب اولین و مهم ترین ویژگی که باید به آن توجه کنیم قدرت موتور جاروبرقی و یا همان میزان مکندگی جارو است.
  • کمترین قدرت موتور 1600 وات و بیشترین قدرت موتور 2500 وات برای مصرف خانگی است.
  • ویژگی دیگری که هنگام خرید بد نیست به آن توجه کنیم میزان مصرف انرژی آن است.
  • جاروبرقی به عنوان وسیله ای که ممکن است بارها در طول هفته و ساعت ها در طول روز برای سطوح مختلف مورد استفاده قرار بگیرد هر چه میزان مصرف انرژی کمتری داشته باشد یقینا قبض برق ارزان‌تری را در پی دارد.
  • قابل حمل بودن و سبکی جاروبرقی از دیگر ویژگی های مثبتی است که بهتر از جارو برقی که انتخاب میکنید داشته باشد.
  • هنگام خرید به میزان صدای جاروبرقی نیز توجه کنید، اگر خرید خود را آنلاین انجام می دهید می توانید میزان نویز را که بر حسب دسیبل db در مشخصات قید شده توجه نمایید و اگر حضوری خرید می کنید از فروشنده بخواهید صدای جارو را برای شما تست نماید .

جاروبرقی خوب چی بخریم؟

سوال بسیار خوبی پرسیدید. با اینکه انتخاب یک جاروبرقی بر اساس معیار های افراد متفاوت است، اما نکات به خصوصی وجود دارند که در هنگام خرید جاروبرقی حتما باید به آنها دقت نمایید. برخی از مهم ترین نکات هنگام انتخاب یک جاروبرقی خوب عبارتند از:

  • بودجه ای که برای خرید جاروبرقی در نظر گرفته اید.
  • قدرت و مکش جاروبرقی
  • گارانتی معتبر و خدمات پس از فروش دستگاه
  • ظرفیت جاروبرقی

میزان پولی را که می خواهید در بلند مدت برای خرید جاروبرقی هزینه کنید را محاسبه نمایید:

این استدلال وجود دارد که از نظر مالی جاروبرقی بدون کیسه کی تواند در مقایسه با جاروبرقی کیسه دار به صرفه تر باشد اما دلیل آن چیست و چرا چنین چیزی را بیان کردند و دلیل آن چیست؟

  • همانطور که قبلا هم خاطرنشان گردید یکی از ویژگی های جاروبرقی های کیسه دار تعویض کسیه آن است و این می تواند در بلند مدت هزینه های زمانی و مالی زیادی را در اثر تعویض دوره ای آن برای مصرف کننده به بار آورد.
  • از این رو می توان جاروبرقی های بدون کیسه را منبعی برای ذخیره هزینه های زمانی و مالی در نظر گرفت.
  • اما در طرف مقابل تعویض فیلتر جاروبرقی های بدون کیسه هزینه ای است که در نظر خیلی از افراد پنهان می ماند.
  • دلیل آن هم این است که این جاروبرقی ها به دلیل فاقد کیسه بودن دارای فیلتر های قدرتمند و با نفوذ پذیری بسیار کم در برابر ذرات گرد و غبار هستند که این عامل باعث می شود در بلند مدت این فیلترها کارایی خود را از دست دهند و شما را ملزم می کند هر چند وقت یکبار عمل تمیزکاری فیلترها را انجام داده و یا در صورت امکان تعویض آنها را تعویض نمایید.

انتخاب جاروبرقی خود را بر اساس میزان قدرت و کشش آن انجام دهید.

به طور کلی جاروبرقی های کیسه دار دارای قدرت مکش به مراتب بالایی هستند و این حالت برای مناطقی از منزل که دارای فرش ضخیم و پرزدار می باشند و یا آن دسته از افرادی در منزل خود از حیوانات خانگی استفاده می کنند، می تواند بسیار مفید باشد. اما اگر شما از جاروبرقی فقط برای سطوح سخت استفاده می نمایید لازم نیست از این جاروبرقی ها استفاده نمایید، در همین راستا در این بخش از راهنمای خرید جاروبرقی باید توجه به خصوصی به قدرت مکش جاروبرقی خود داشته باشید.

  •  اگر ما از جاروبرقی های کیسه دار استفاده می کنید و با مکش پایین آن مواجه شدید نگران نباشید.
  • این اتفاق در بیشتر موارد به دلیل پر بودن ظرفیت کیسه آن بوده و لازم است تا تخلیه گردد .
  • پس سفارش آی پی امداد به شما این است تا حد امکان و به صورت دوره ای کیسه جاروبرقی خود را چک کرده و در صورت پر بودن آن را تخلیه نموده و یا در صورت معیوب بودن آن را تعویض نمایید.

فیلترهای جاروبرقی

هوای مکیده شده توسط موتور جارو در مسیر خود می‌تواند از فیلترهای تعبیه‌شده در جارو عبور کند و سپس از دستگاه خارج شود. تقریباً تمام جاروهای خانگی ِ این روزهای بازار لوازم‌خانگی برقی دارای حداقل یک فیلتر و آن‌هم فیلتر «هپا» هستند.

فیلترهای دیگر مانند فیلترهای نانو، میکرو فیلترها، نانوسیلورها، سایکلون، فوم و … هم ممکن است توسط تولیدکنندگان در جارو نصب شوند. اکثر این فیلترها قابل شستشو یا تعویض هستند. استفاده از فیلترهای متعدد معمولا در جاروهای بدون کیسه استفاده می‌شوند و جاروهای کیسه‌ای تنها از یک فیلتر هپا بهره می‌برند. عدم تمیز یا تعویض کردن این فیلترها تأثیر منفی بسزایی بر عملکرد و صدای جارو دارند.

کنترل روی دسته جاروبرقی

یکی از مواردی که در انتخاب جارو برای افراد تاثیر زیادی دارد وجود کنترل قدرت موتور و دکمه‌ی خاموش و روشن جارو روی دسته است. در دستگاه‌هایی که این خصیصه در آن‌ها وجود ندارد کاربر برای روشن و خاموش کردن و تغییر قدرت موتور یا همان قدرت مکش مجبور است از روی بدنه این کار را انجام دهد.

لوله تلسکوپی جاروبرقی

لوله‌های فلزی جاروبرقی برای استفاده در شرایط خاص یا برای تطبیق با قد کاربر قابل تنظیم هستند و برای این کار از مکانیسمی بهره می‌برند که به آن «تلسکوپی» اطلاق می‌شود. این ویژگی باعث می‌شود تا لوله‌های فلزی روی ‌هم بلغزند و در اندازه‌های از پیش تعریف‌شده ثابت شوند. برای آزاد‌کردن گیره‌ی تلسکوپی و تغییر اندازه از دکمه‌ی ساده یا دکمه‌های استوانه‌ای پیشرفته استفاده می‌شود. در دکمه‌های استوانه‌ای اندازه‌کردن لوله کاری راحت‌تر است و با کشیدن این دکمه به هر سمت اندازه‌ی لوله تغییر به‌دلخواه کاربر تغییر می‌کند.

Vac5

لوله خرطومی جاروبرقی

لوله خرطومی در جاروهای مختلف ساختاری منعطف دارند تا به‌راحتی به چپ و راست، عقب و جلو حرکت کنند و در همین حین قطع نشده و تا نشوند. این لوله‌ها معمولا پلاستیکی هستند. در مدل‌های گران‌قیمت‌تر چین‌های لوله دیده نشده و روکشی از الیاف پلیمری دیده می‌شود. طول عمر این لوله‌ها بیشتر بوده ولی تهیه‌ی مجدد آن‌ها کاری سخت است و نیاز به پرداخت هزینه‌ای زیاد دارد.

طول لوله‌های خرطومی در بیشترین حالت، در حدود ۲ متر است و بلندی بیش‌ازحد این لوله همانند کوتاهی غیرمعمول آن باعث سختی در استفاده از جارو می‌شود. علاوه بر کاهش قدرت مانور در لوله‌های بلند، قدرت مکش هم افت خواهد کرد. پس فریب طول بلند لوله‌ی خرطومی را که در برخی تبلیغات به آن اشاره می‌شود نخورید.

محل اتصال لوله خرطومی به بدنه جاروبرقی

شاید کم‌اهمیت باشد ولی بودنش خیلی بهتر از نبودنش است. در این مکانیسم ویژه در محل اتصال لوله خرطومی به بدنه محدودیتی برای چرخش خرطومی وجود ندارد و کاربر به هر طرف که برود خرطومی می‌چرخد و قدرت مانور را بالا می‌برد. این مکانیسم اتصال معمولا در جاروبرقی‌های بدون کیسه به کار گرفته نمی‌شود که این امر ناشی از نحوه‌ی طراحی این دستگاه‌هاست.

نشانگر پر بودن مخزن جاروبرقی

احتمالا این نشانگر هیچ‌وقت در جاروهای بدون کیسه استفاده نشود زیرا مخزن آن‌ها شفاف بوده و میزان آشغال جمع شده در آن‌ها دیده می‌شود. نشانگر پر بودن مخزن در جاروهای کیسه‌ای کاربرد زیادی دارد و به‌صورت یک نوار قرمز یا چراغ روشن‌شده و کاربر را مطلع می‌سازد تا کیسه را خالی یا تعویض کند.

هنگام خرید به طول سیم جاروبرقی دقت فرمایید !

تقریبا تمام جاروبرقی‌های خانگی در حال حاضر دارای سیم‌جمع‌کن هستند و سیم یا کابل برق بلند جارو را به داخل دستگاه جمع می‌کند. این کار با فشردن دکمه‌ی پدالی روی بدنه انجام می‌شود.

کابل برق معمولا بین ۶ تا ۹ متر است و با توجه به امکان استفاده به میزان دلخواه از طول سیم برق، می‌توان مدعی شد هر چه سیم برق طولانی‌تر، بهتر! البته به شرطی که در حجم کلی جارو تأثیر نداشته باشد و از همه مهم‌تر سیم‌جمع‌کن مناسب با طول و وزن کابل برق طراحی و استفاده شود.

از آن جایی که کاربری جاروبرقی ها محدود به سطح فرش، موکت و سرامیک نمی شود، داشتن لوازم جانبی و برس های مختلف برای تمیزی شیارها و بخش های دور از دسترس مبلمان نیز از جمله نکاتی است که هنگام خرید باید به آن توجه کرد.

جاروبرقی با کیسه بخریم یا بدون کیسه ؟

در این بخش از مقاله راهنمای خرید جاروبرقی به این نکته مهم میپردازیم که جاروبرقی با کیسه بخریم یا بدون کیسه؟ این سوالیست که خیلی از افراد به دنبال پاسخ آن هستند. اینکه جاروبرقی های پاکت دار بهترند یا بدون پاکت.

خوب است بدانید که این دو ویژگی ملاک برتری یکی بر دیگری نیست و هر کدام از آنها طرفداران و مخالفانی دارند. اما این شما هستید که با در نظر گرفتن شرایط ویژه خود بهترین انتخاب را برای خود رقم می زنید. در ادامه مطلب به توضیح و بررسی ویژگی های انتخاب جاروبرقی کیسه دار و بدون کیسه خواهیم پرداخت:

از بین جاروبرقی های مخزن دار و پاکت دار کدام یک آسیب کمتری به محیط زیست میزنند؟

به طور کلی جاروبرقی ها این خصوصیت را دارند تا کمترین آسیب زیست محیطی را به به محیط پیرامون خود وارد.نماید. زیرا طراحی آنها به گونه ای انجام.شده است که قابلیت جذب مواد زائد را داشته و نمیتوانند خاصیت دافعه آن مواد را داشته باشند.

  • اگر خود پاکت جاروبرقی را یک زباله در نظر بگیریم، میتوان گفتجاروبرقی های پاکت دار زباله بیشتری تولید میکنند.
  • اما به این نکته نیز باید توجه کرد که پاکت های جاروبرقی به نسبت مخزن ها دیر تر پر میشوند و در مدت زمان بیشتری آشغال ها را در خود نگه میدارند.
  • اما پس از هر بار استفاده از جاروبرقی های مخزن دار و به محض پر شدن مخزن باید آن ها خالی نمایید.

آیا گرد و غبار باعث تداخل در سیستم تنفسی شما می شود؟ پیشنهاد ما به شما خرید جاروبرقی کیسه دار است

غالبا این توصیه برای کسانی که از بیماری های تنفسی مانند آسم رنج می برند، وجود دارد که از جاروبرقی های کیسه دار استفاده نمایند. این به دلیل برخورداری اکثر کیسه ها از مواد ویژه ای است که قابلیت ذخیره سازی ذرات را در راندمان بالا هوا فراهم می سازد.

  • همانطور که گفته شد اکثر جاروبرقی های کیسه دار دارای فیلترهای با توان گنجایش ذرات در راندمان بالا می باشند.
  • اما با این حال قابلیت اضافه کردن لایه محافظتی اضافی به این فیلتر ها وجود دارد تا افرادی نسبت به سلامتی خود حساس می باشند از آن استفاده نمایند.

نکات کلیدی هنگام خرید یک جاروی خانگی

خیلی‌ها ظاهر جارو برایشان مهم است. ظاهر جارو شاید آخرین چیزی است که می‌توان به آن اهمیت داد و چون کاملا سلیقه‌ای است، آن را به عهده خریدار می‌گذاریم. البته منظور از ظاهر، ابعاد نیست و مسلما یک جاروی درشت‌هیکل، مناسبِ استفاده در یک فضای کوچک که از اسباب و اثاثیه پر شده نیست. وزن جارو هم بسیار مهم است، بااینکه معمولا حرکت جارو روی چرخ‌هایش و روی زمین است ولی اگر وزن جارو زیاد باشد در مواردی که نیاز به جابجایی عمودی جارو باشد کاری سخت در انتظار کاربر خواهد بود.

با توجه به میزان مصرف و حوصله خودتان بین جاروهای کیسه‌ای یا بدون کیسه انتخاب کنید. حوصله از این نظر که مخزن و فیلتر جاروهای بدون کیسه باید شسته و تمیز شوند؛ برای جاروهای کیسه‌ای هم خالی کردن و شستن یا تهیه پاکت‌های یک‌بارمصرف مطرح است که نیاز به پرداخت هزینه هم هست.

فاکتور مهم دیگر توان یا قدرت موتور جارو است که با عددی نشان داده می‌شود و واحد آن وات است. جاروهای خانگی به‌صورت عمومی توانی در بازه‌ی ۵۰۰ تا ۲۵۰۰ وات دارند. ولی این تمام ماجرا نیست و توان مکش هم باید در نظر گرفته شود. توان مکش یا AirWatt  همیشه عددی کمتر از توان موتور خواهد بود. این توان همان چیزی است برای کاربر اهمیت پیدا می‌کند. مسلم است که موتوری با توان بالاتر قدرت مکش بیشتری هم دارد ولی قدرت مکش بین دو جارو با توان موتور یکسان می‌تواند بسیار متفاوت باشد. این اختلاف ناشی از شکل پارویی، طول و اتصالات لوله‌ها و عایق‌بندی بدنه است.

خلاصه اینکه قدرت مکش باقدرت موتور فرق می‌کند و تابع ساختار جارو، پارویی و لوله خرطومی است. فریب شگرد فروشنده‌ها را نخورید که لوله خرطومی را جدا می‌کنند و قدرت مکش را با چسباندن دستشان به ورودی هوا روی بدنه نشان می‌دهند. قدرت مکش باید در سر پارویی و با نصب کامل لوله‌ها تست شود.

ظروف گرانیتی چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟

ظروف گرانیتی چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟

منظور از ظروف گرانیتی چیست؟

ظروف گرانیتی یک نوع پوشش جدید برای ظروف نچسب است و مانند ظروف تفلون و سرامیکی از چسبیدن غذا به ظرف  و مخلوط شدن فلز ظرف با غذا جلوگیری می کند. ولی مزیت ظروف گرانیتی نسبت  به  ظروف سرامیکی این است که بر خلاف ظروف سرامیکی که بعد از مدت قدرت ضد چسبندگی آنها از بین می رود، این ظرف ها با دوام هستند و خواص خود را در طول زمان از دست نمی دهند. همچنین مانند ظروف تفلون مضر نیستند و هیچ ماده ی اضافی وارد غذای شما نمی کنند.

یکی از باور های غلطی که در مورد ظروف گرانیتی وجود دارد این است که این  ظرف ها به  طور کلی از گرانیت هستند، ولی باید بدانید که این اسم فقط به خاطر شباهت ظاهری روکش کف این ظروف با سنگ گرانیت است.

ساختار قابلمه گرانیتی

گرانیت نه تنها ترکیبی از مزایای تفلون و سرامیک است بلکه به لحاظ ساختاری هم ادغام هر دو پوشش است. به این گونه که نخستین لایه ی داخل قابلمه گرانیتی و تابه گرانیتی ، PTFE (تفلون) است و دانه‌های رنگی که بصورت پراکنده داخل ظرف گرانیتی دیده می شود دانه های سخت سرامیک است. این پوشش روی سطح داخلی ظرفی از جنس آلومینیوم خالص،آلومینیوم آلیاژی یا استیل قرار می گیرند.

مزایای ظروف و قابلمه گرانیتی 

  • کف ظروف گرانیتی نسبت به ظروف تفلون ده برابر سخت تر این است، به همین دلیل شما می توانید از قاشق های فلزی نیز برای هم زدن غذا استفاده کنید.
  • قابلمه های گرانیتی نسبت به سایر ظروف حرارت را بهتر نگه می دارند.
  • یکی دیگر از مزایای مهم ظروف گرانیتی این است که غذا در این ظروف دیر تر میسوزد، چرا که تغییرات ناگهانی حرارت را تحمل میکند و ظرف ناگهان داغ نمی شود، همین موضوع به شما زمان می دهد که با دقت و حوصله و با هر سرعتی که می خواهید غذای خود بپزید.
  • تمیز کردن این ظروف بسیار راحت است، فقط کافیست که شما با یک دستمال خشک  روی ظرف بکشید تا دیگر هیچ اثری از جرم و کثیفی نبینید.
  • در هنگام استفاده از قابلمه های شما نیاز به روغن و کره برای جلوگیری از ته گرفتن  ندارید، همین موضوع باعث می شود غذاهایی که  در این ظروف پخته می شود دارای کالری کمتری باشند.
  • طعم غذا در قابلمه گرانیتی با سایر ظروف فرق دارد، چرا که ظرف های گرانیتی طعم غذا را عوض نمی کنند. موادی که در روکش این ظروف استفاده شده است، در دماهای بالا و یا در غذا های اسیدی مانند گوجه با غذا ترکیب نمی شوند.
  • قابلمه های گرانیتی مقاومت بالایی در برابر خراشیدگی و سایش دارند، این  سختی باعث شده است که این ظروف هیچ واکنشی در برابر غذاهای مختلف نداشته باشند.
  • درب این قابلمه های عموما شیشه ای است و به شما این امکان را می دهد که به راحتی روی پخت غذا نظارت داشته باشید.
  • دسته این قابلمه ها از جنس باکالیتی است و به این صورت شما می توانید از ظروف گرانیتی درون فر استفاده کنید.
  • عمر و دوام این ظروف بسیار بالا می باشد.

نکات مهم در مورد ظروف گرانیتی

  • بهتر است برای افزایش عمر این ظروف از قاشق های پلاستیکی یا چوبی استفاده کنید.
  • بعد از شستشو حتما ظروف گرانیتی را خشک کنید.
  • بعد از هر با استفاده حتما آنرا تمیز بشویید.
  • برای شستشوی این ظروف بهترین کار این  است که از اسکاج های نرم و اسفنج استفاده کنید.

سرامیک یا گرانیت ؟

سرامیک یا گرانیت ؟

سرامیک یا گرانیت ؟

یک سوال همیشگی؛ سرامیک بهتر است یا گرانیت ؟

امروزه ظروف چدنی به دلیل وزن بالای آن ها استفاده نمی شوند و جانشین آن ها ظرف هایی از جنس آلومینیم دایکست شده می باشد. ظروف آلومینیم دایکست به دلیل شباهت زیاد به ظرف های چدنی به عنوان ظرف چدنی شناخته می شوند. این قابلمه ها به دلیل ضخامت بالا کیفیت ته دیگ بهتری می دهند و توزیع دما در آن ها یکنواخت خواهد بود. طول عمر و استحکام این ظروف با توجه به ضخامتشان بالاتر می باشد. در مورد نحوه ساخت این ظرف ها در مقالات بعدی توضیحاتی داده خواهد شد. برای ظروف چدنی پوشش های مختلفی وجود دارد که عبارتند از تفلون، سرامیک، بایوگرانیت، گرانیت، سیلیکون. بدیهی است هر کدام از این پوشش ها مزایا و معایبی دارند. در ادامه به بررسی انواع پوشش های ظروف چدنی می پردازیم تا بتوانیم پاسخی به سوال همیشگی سرامیک بهتر است یا گرانیت بدهیم.

پوشش تفلون:

پوشش تفلون نوعی ماده شیمیایی است که به کف و بدنه قابلمه پاشیده می شود و به آن خاصیت نچسب بودن می دهد. امروزه ظروف چدن با آلومینیم دایکست شده به همراه پوشش تفلون نیز وجود دارد. این ظروف خاصیت نچسب بودنشان را مادام العمر حفظ می کنند. ظرف با پوشش تفلون در مقابل خراش بسیار حساس می باشد.  

پوشش سرامیک:

طبق بررسی های به عمل آمده این پوشش بر پایه تکنولوژی سل ژل و با ماده اکسید سیلیکن تولید می گردد که عاری از مواد شیمیایی هستند. این مواد در مقایسه با ظروف تفلون برای طبیعت آلودگی بسیار کمتری دارند. سیلیکا در واقع همان ماده تشکیل دهنده شن و ماسه است که به صورت طبیعی یافت می شود. پوشش سرامیک ویژگی های متنوعی دارد که در ادامه توضیح داده خواهد شد. پوشش سرامیک در واقع همان سرامیک می باشد که به صورت خرد شده و با پوشش های رنگی به روی آلومینیم دایکست شده قرار می گیرند.

  • نچسبی فوق العاده عالی در ماه های ابتدایی: نچسبی این ظروف نسبت به ظروف تفلون به خصوص در ماه های اولیه برتری خاصی دارد. با گذشت زمان و به دلیل اینکه در این ظروف هیچ ماده تفلونی موجود نمی باشد، امکان دارد خاصیت نچسبی آن ها به مرور کاهش یابد.
  • سطح براق و شیشه مانند: بر اساس طبیعتشان بسیار براق و شیشه گون هستند. این پوشش ها در طیف وسیعی از رنگ ها تولید می شوند.
  • مقاومت در برابر لکه پذیری: این ظروف مقاومت بالایی نسبت به لکه دارند که بسیار بیشتر از ظروف تفلون است.
  • مقاومت بالا در مقابل سایش: در مقایسه با ظروف تفلون مقاومت بیشتری نسبت به سایش دارند. به طور کلی هر چه ظرفی نسبت به سایش مقاوم تر باشد شکننده تر خواهد بود، پس یکی از نقاط ضعف این ظروف شکننده بودن آن هاست.  لایه سرامیک این ظروف در مقابل ضربات سنگین و اجسام نوک تیز آسیب پذیر هستند.

پوشش بایوگرانیت:

پوشش های بایوگرانیت همان پوشش های سرامیکی هستند که البته نسبت به ظرف های سرامیک نچسبی بیشتر و مقاومت بالاتری دارند و به صورت ۴ لایه پوشش بر روی سطح آلومینیم دایسکت شده پاشیده می شوند.  

پوشش گرانیتی:

 

در ظروف گرانیتی بر خلاف ادعای بعضی از افراد، به هیچ عنوان از سنگ گرانیت یا گدازه های آذرین استفاده نمی شود. این قبیل صحبت ها تنها یک ترفند تبلیغاتی برای افراد سودجو می باشد. تنوع رنگی و شباهت ظاهری این ظروف به سنگ گرانیت و همچنین مقاومت بالای این پوشش ها در مقایسه با انواع دیگر آن ها موجب شده تا نام تجاری گرانیت یا ماربل به این محصولات اختصاص داده شود هرچند که این دو با هم تفاوت هایی دارند. پوشش گرانیتی در واقع همان پوشش تفلون است ولی با مقاومت بالاتر، که  4 یا ۵ لایه بر روی سطوح ظروف دایکست شده پاشیده می شود. پس گرانیت در اصل همان پوشش تفلون تقویت شده می باشد.  

پوشش سیلیکونی:

 

در گذشته برای تولید ظروف در رنگ های مختلف از رنگ های پودری برای پوشش بیرونی استفاده می کردند. این پوشش ها به دلیل لکه پذیری بالا، سیاه شدن در اثر حرارت تقریبا منسوخ شده اند. به جای این رنگ های پودری امروزه از پوشش های سیلیکونی بهداشتی برای سطح بیرونی استفاده می شود.   همان طور که مشاهده کردید نمی توان گفت سرامیک بهتر است یا گرانیت بلکه هر کدام از پوشش های ظروف چدنی مزایا و معایب مختلفی دارند که می توانید با توجه به نیازتان یکی از آن ها را انتخاب کنید. در تصویر زیر به طور خلاصه وار بخشی از مزایا و معایب پوشش های مختلف آمده است.

فواید ویتامین k2 چیست و در چه غذاهایی یافت می شود؟

فواید ویتامین k2 چیست و در چه غذاهایی یافت می شود؟

فواید ویتامین k2 چیست و در چه غذاهایی یافت می شود؟

 

بیشتر مردم چیزی در مورد ویتامین K2 نشنیده اند.این ویتامین در رژیم غذایی نادر است و در تغذیه مورد توجه قرار نگرفته است. با این حال … این ماده مغذی قدرتمند نقش مهمی در بسیاری از جنبه های سلامت ایفا می کند.در واقع ، ویتامین K2، می تواند ” حلقه مفقوده ” بین رژیم غذایی و چندین بیماری کشنده باشد.

ویتامین K چیست؟

ویتامین K گروهی از مواد مغذی هستند که به ویتامین های K1 و K2 تقسیم می شوند؛ ویتامین K1 در انعقاد خون دخیل است و ویتامین K2 به سلامت استخوان و سلامت قلب کمک می کند.

ویتامین K در سال 1929 به عنوان ماده مغذی اساسی برای انعقاد خون (لخته شدن خون) کشف شد. پس از کشف اولیه در یک ژورنال علمی آلمان با نام “Koagulationsvitamin” به چاپ رسید به همین دلیل به آن ویتامین K می گویند.

همچنین یک دندانپزشک به نام وستون پرایس در اوایل قرن 20 میلادی دریافت که برخی رژیم های غذایی شامل مواد مغذی ناشناسی هستند که به نظر می رسد بدن را در برابر پوسیدگی دندان و بیماری های مزمن محافظت می کنند.

وی این ماده مغذی اسرارآمیز را به عنوان “اکیتواتور X” نامید که امروزه به نام ویتامین K2 شناخته می شود.

دو شکل اصلی ویتامین K وجود دارد:

  • ویتامین K1 (فیلوکلینون) : در غذا های گیاهی مانند سبزیجات برگ سبز یافت می شود
  • ویتامین K2 (میناکلینون) : در غذا های حیوانی و غذا های تخمیر شده یافت می شود

ویتامین K2 را می توان به چندین زیر گروه مختلف تقسیم می کنند که مهم ترین آن ها MK-4 و MK-7 هستند.

در یک متاانالیز اخیر که در Osteoporosis International به چاپ رسید، مشخص شد مکمل k۲ به‌طرز چشمگیری چگالی استخون‌ها را بهبود می‌بخشد و خطر شکستگی استخوان‌ در خانم‌هایی که مبتلا به پوکی استخوان هستند را کاهش می‌دهد.

این به معنای آن است که این ویتامین می‌تواند استخوان‌هایی که ضعیف و آسیب‌دیده هستند را ترمیم و بازسازی کند.

یک مطالعه جدید که در BMJ به چاپ رسید نشان داد که افزایش کلسیم دریافتی در افزایش چگالی استخوان یا کاهش ریسک شکستگی در افراد مسن غیر موثر است.

ویتامین K۲ با فعال کردن پروتئینی که مسئول سپردن کلسیم به استخوان و دندان است، در ایجاد استخوان های قدرتمند نقش دارد. همچنین به همراه ویتامین D، به کاهش فعالیت سلول های دخیل در تجزیه استخوانی کمک میکند.

درضمن این ویتامین قادر به فعال کردن پروتئین هاییست که کلسیم را از بافت های نرم مثل شریان ها حذف میکنند و در نتیجه میتواند ریسک بیماری های قلبی-عروقی و سکته را کاهش دهد.

ویتامین K۲ با ریسک کمتر سنگ های کلیوی، افزایش حساسیت به انسولین، کاهش التهاب، و توانایی مقابله با سلول های سرطانی نیز در ارتباط است .

ویتامین K1 و K2 چگونه عمل می کنند؟

کلسیم یک ماده معدنی بسیار مهم است.نقش آن در بدن بیشتر از ساخت ساختمان های استخوان و دندان بوده و نقشی حیاتی در انواع فرآیندهای بیولوژیکی (فرایندهای حیاتی برای زنده ماندن و زندگی کردن یک موجود زنده) ایفا می کند.عملکرد اصلی ویتامین K، اصلاح (تغییر یا تعدیل دادن)پروتئین ها برای توانایی اتصال به کلسیم است. به این ترتیب این ویتامین ” فعال کننده ” خواص اتصال دهنده کلسیم به پروتئین است.

با این حال … نقش ویتامین K1 و K2 کاملا متفاوت بوده و در بسیاری موارد حس می کنید که باید آن ها را به عنوان مواد مغذی جداگانه دسته بندی کنید.ویتامین K1 عمدتا توسط کبد برای اتصال پروتئین به کلسیم به منظور انعقاد خون استفاده می شود. در حالی که K2 برای فعال کردن پروتئین های تنظیم کننده در زمان اتمام کلسیم در خون، استفاده می شود.

چگونه ویتامین K2 مورد نیاز بدن را تامین کنیم؟

غذا های مختلفی وجود دارد که به عنوان منابع غنی ویتامین K1 شناخته می شوند اما ویتامین K2 رایج نیست.

بدن شما می تواند تا حدی ویتامین K1 را به K2 تبدیل کند. این خوب است زیرا مقدار ویتامین K1 در رژیم غذایی معمولی ده برابر ویتامین K2 است.

با این حال، شواهد فعلی نشان می دهد که روند تبدیل ناکارآمد است. در نتیجه شما ممکن است از خوردن مستقیم ویتامین K2 سود بیشتری کسب کنید.

ویتامین K2 توسط باکتری های روده در روده بزرگ تولید می شود. برخی شواهد نشان می دهد که آنتی بیوتیک های گسترده اثر باعث کمبود ویتامین K2 می شوند.

ویتامین K2 عمدتا در منابع غذایی حیوانی شامل فرآورده های لبنی پر چرب، زرده تخم مرغ و همچنین جگر و سایر ارگان ها بدن حیوانات یافت می شود. ویتامین K محلول در چربی است به این معنی که محصولات حیوانی کم چرب مقدار زیادی از آن را ندارند.

منابع حیوانی شامل زیر گروه MK-4 هستند در حالی که غذا های تخمیر شده مانند کلم ترش، ناتو و میسو یا خمیر سویا حاوی مقادیر بیشتر MK-5 تا MK-14 می باشند.

اگر این غذاها برای شما غیرقابل دسترسی هستند مصرف مکمل ها یک جایگزین معتبر است.

در هنگام ترکیب با مکمل ویتامین D، مزایای مکمل K2 ممکن است حتی بیشتر شود زیرا این دو ویتامین دارای اثرات هم افزایی هستند.

اما متاسفانه منابع طبیعی‌ حاوی این ویتامین در رژیم غذایی امروزی انسان‌ها کم‌تر پیدا می‌شوند و می‌توان از آن‌ها به پنیرها بخصوص گودا، کره، زرده تخم مرغ و جگر مرغ اشاره کرد. ضمن این‌که بعضی از ویتامین‌های k۱ که در سبزیجات برگ سبز تیره به مقدار فراوان وجود دارند، می‌توانند توسط باکتری‌های روده به ویتامین k۲ تبدیل شوند؛ اما متاسفانه روده‌های امروز انسان‌ها به‌خاطر مصرف بیش از حد آنتی‌بیوتیک‌ها و رژیم غذایی ناسالم، نمی‌توانند این فعالیت را به‌درستی انجام دهند.

به همین دلیل باید سعی کنید در کنار استفاده از منابع طبیعی که حاوی ویتامینk۲ هستند، از غذاهای پروبیوتیک استفاده کنید تا سلامت روده‌ها را تقویت کنند. استفاده از مکمل‌ها نیز گزینه‌های خوبی هستند، به‌خصوص اگر مشکلاتی مثل بیماری قلبی، پوکی استخوان و سنگ کلیه دارید. اما مثل هر ماده مغذی دیگری، این ویتامین نیز به تنهایی نمیتواند تمام نقش های مهم خود را ایفا کند و به همراه ویتامین های D و A اثر بخشی بیشتری دارد.

منابع حیوانی غنی شامل محصولات لبنی پرچرب گاوی که از علف تغذیه شده باشد، جگر و همچنین زرده تخم مرغ است.ویتامین K محلول در چربی است یعنی محصولات لبنی کم چرب و گوشت های بدون چربی حاوی مقدار بالایی از این ویتامین نیستند.

خوراکی های حیوانی حاوی زیر گروه MK-4 هستند در حالی که خوراکی های تخمیر شده مانند ترشی کلم، ناتو natto (یک غذای سنتی ژاپنی حاصل از تخمیر سویا می باشد) و میسو miso (یا خمیر سویا یک نوع مادهٔ غذایی است که از تخمیر غلات به دست می‌آید) حاوی زیر گروه های MK-5 و MK-14 این ویتامین هستند.

اگر این مواد غذایی در دسترس شما نیستند می توانید از مکمل های جایگزین آن ها استفاده کنید.اگر مکمل ویتامین K2 را به همراه مکمل ویتامین دیD مصرف کنید حتی می توانید بیشتر از مزایای آن ها بهره مند شوید چرا که این دو ویتامین دارای اثرات هم افزایی هستند.

فواید دارویی و درمانی ویتامین های K1 و K2 برای بدن

ویتامین K پروتئین هایی را که در لخته شدن خون، متابولیسم کلسیم و سلامت قلب نقش دارند فعال می کند.

یکی از مهم ترین کارکرد های آن تنظیم رسوب کلسیم است. به عبارت دیگر باعث تقویت کلسیفیکاسیون استخوان ها و جلوگیری از کلسیفیکاسیون رگ های خونی و کلیه ها می شود.

برخی دانشمندان اظهار داشته اند که نقش ویتامین های K1 و K2 کاملا متفاوت است و بسیاری احساس می کنند که باید به طور کلی به عنوان مواد مغذی جداگانه طبقه بندی شوند.

این ایده توسط یک مطالعه حیوانی تایید شده است که نشان می دهد ویتامین K2 (MK-4) کلسیفیکاسیون رگ ها را کاهش می دهد در حالی که ویتامین K1 اینگونه نیست.

مطالعات کنترل شده در افراد همچنین نشان داده که مکمل های ویتامین K2 به طور کلی سلامت قلب را بهبود می بخشند در حالی که ویتامین K1 فواید قابل توجهی ندارد.

1. سلامت قلب

تجمع کلسیم در شریان های اطراف قلب شما یک عامل خطرناک بزرگ برای بیماری های قلبی است.

بنابراین هر چیزی که می تواند این تجمع کلسیم را کاهش دهد ممکن است به جلوگیری از بیماری های قلبی کمک کند.

اعتقاد بر این است که ویتامین K با جلوگیری از رسوب کلسیم در شریان ها خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

در یک مطالعه 10-7 ساله مشخص شد افرادی که بیشترین میزان دریافت ویتامین K2 را داشتند، 52٪ کمتر احتمال ابتلا به کلسیفیکاسیون شریان ها را داشتند و 57٪ خطر کمتری از مرگ در اثر بیماری قلبی را نشان می دهند.

یک مطالعه دیگر در 16057 زن نشان داده که شرکت کنندگان با بالاترین میزان دریافت ویتامین K2 خطر ابتلا به بیماری های قلبی بسیار پایین تری دارند یعنی به ازای هر 10 میلی گرم K2 که در روز مصرف می کردند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی در آن ها تا 9٪ کاهش یافته است.

از طرف دیگر، ویتامین K1 در هیچ یک از این مطالعات تاثیری نداشته است.

2. سلامت استخوان ها

پوکی استخوان یک مشکل شایع در کشور های غربی است. این بیماری خصوصا در بین زنان مسن شیوع دارد و خطر شکستگی را بالا می برد.

همانطور که گفته شد ویتامین K2 نقش مهمی در متابولیسم کلسیم – ماده معدنی اصلی موجود در استخوان ها و دندان ها – دارد.

ویتامین K2 اقدامات اتصال دهنده کلسیم دو پروتئین را فعال می کند – پروتئین ماتریس GLA و استئوکلسین که به ساخت و نگه داشتن استخوان ها کمک می کنند.

شواهد قابل توجهی از مطالعات کنترل شده نشان می دهد که ویتامین K2 ممکن است مزایای عمده ای برای سلامت استخوان ها داشته باشد.

یک مطالعه 3 ساله در 244 زن یائسه نشان داده افرادی که از مکمل های ویتامین K2 استفاده می کنند، کاهش کمتری در تراکم مواد معدنی استخوان ها نشان داده اند.

مطالعات نشان داده که ویتامین K2 شکستگی ستون فقرات را 60 درصد، شکستگی لگن را 77 درصد و تمام شکستگی های غیر ستون فقرات را 81 درصد کاهش داده است.

در راستای این یافته ها، مصرف مکمل های ویتامین K به طور رسمی برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان در ژاپن توصیه می شود.

3. سلامت دندان ها

محققان حدس زده اند که ویتامین K2 ممکن است بر سلامت دندان تاثیر بگذارد با این حال، هیچ مطالعه انسانی این اثر را مستقیما آزمایش نکرده است.

بر اساس مطالعات حیوانی و نقش ویتامین K2 در متابولیسم استخوان، منطقی است که فرض کنیم این ماده مغذی بر سلامت دندان ها تاثیر می گذارد.

یکی از اصلی ترین پروتئین های تنظیم کننده در سلامت دندان، استئوکلسین است – همان پروتئینی که برای متابولیسم استخوان بسیار حیاتی است و توسط ویتامین K2 فعال می شود.

استئوکلسین مکانیسمی را تحریک می کند که رشد عاج جدید را تحریک می کند. اعتقاد بر این است که ویتامین های A و D نیز در اینجا نقش مهمی دارند و به طور هم افزایی با ویتامین K2 کار می کنند.

4. سرطان

سرطان یکی از دلایل عمده مرگ در کشور های غربی است. جالب است که چندین مطالعه در مورد ویتامین K2 و انواع خاصی از سرطان انجام شده است.

دو مطالعه بالینی نشان می دهد که ویتامین K2 عود سرطان کبد را کاهش داده و زمان بقا را افزایش می دهد.

علاوه بر این یک مطالعه مشاهده ای در 11000 مرد نشان داده که مصرف ویتامین K2 تا 63٪ خطر ابتلا به سرطان پیشرفته پروستات را کاهش می دهد در حالی که ویتامین K1 هیچ تاثیری ندارد.

خرید پنکه

ویژگیهای خرید پنکه

ویژگی های مهم پنکه سقفی برای انتخاب و خرید

اگر قصد خرید یک پنکه سقفی را برای خانه‌تان دارید، باید نکاتی را که در این رابطه نیاز دارید بررسی کنید و مطمئن شوید انتخاب درستی خواهید داشت.

شما قرار نیست آن را برای یک ماه و یا یک مدت کوتاه استفاده کنید بنابراین مهم است تا آسایشی را که لازم دارید با خرید پنکه مناسب به دست بیاورید، دانستن این نکات شما را راهنمایی خواهد کرد.

سایز موتور، زاویه و اندازه پره‌ها

در مورد خرید پنکه سقفی به سایز موتور و زاویه پره‌ها توجه کنید و آن را در مدل‌های مختلف مقایسه کنید، موتور مهم‌ترین قسمت این فن‌های سقفی است، بنابراین اگر قرار است مبلغ زیادی را هزینه کنید، از کیفیت موتور مطمئن شوید.

درباره اندازه پره‌ها، هرچه اندازه بزرگ‌تر باشد، میزان هوای بیشتری جابه‌جا می‌شود، در این مورد به‌اندازه اتاق و همچنین فضای باز و بسته بودن و راه‌های اتاق توجه کنید، به‌طور مثال برای یک اتاق کوچک نیازی به یک فن بزرگ نخواهید داشت.

ظاهر و طراحی زیبا

فن‌های سقفی تأثیر بسیار زیادی در نما و طراحی اتاق شما دارد، بنابراین در انتخابتان به یک طراحی منطبق با آن فکر کنید، رنگ و شکل متناسب با فضایی که قرار است در آن قرار بگیرد را در نظر بگیرید.

امکانات و تنظیمات

انواع مختلفی از پنکه‌های سقفی با امکانات و طراحی‌های متفاوت در بازار موجود است، ریموت کنترل، کیت‌های نوری، مدل‌های تزئیناتی آن، ارتفاع سقف اتاق و ارتفاع پنکه موردنظرتان مواردی است که باید قبل از خرید پنکه در نظر بگیرید.

پنکه سقفی به‌عنوان روشنایی اتاق

انواع مختلفی از پنکه‌های سقفی به همراه روشنایی به بازار عرضه‌شده که می‌تواند گزینه‌های عالی برای طراحی یک اتاق با فضای پرنور و زیبا باشد.

پنکه‌ی سقفی به‌عنوان یک سرمایه‌گذاری

این نوع فن‌ها در تابستان با نسیم ملایم و فضایی خنک به شادی شما و در زمستان به انتشار هوای گرم در سراسر خانه کمک می‌کنند، استفاده از این دستگاه باعث صرفه‌جویی در مصرف انرژی شده و به‌این‌ترتیب ازنظر اقتصادی نیز به‌صرف خانوار خواهد بود.

علاوه بر موارد مذکور در خصوص خرید سایر انواع پنکه به یکسری از ویژگی‌ها باید توجه نشان دهید. البته ممکن است تمام پنکه‌ها ویژگی‌های خاص یکسانی نداشته باشند، اما باید حداقل به ۹ مورد از آنها که در ادامه مطرح شده است، توجه کنید:

۱. ظرفیت هوادهی

ظرفیت هوادهی یا (CFM (Cubic Feet per Minute، به معنی فوت مکعب در دقیقه، مقدار هوایی است که پنکه می‌تواند جابه‌جا کند. هرچه عدد این ظرفیت‌دهی بیشتر باشد، یعنی اینکه هوای بیشتری در محیط جابه‌جا می‌شود. بنابراین پنکه انتخابی‌تان از قدرت بالایی برخوردار است. معمولا ظرفیت‌ هوادهی روی پنکه‌ها حک می‌شود و پیش از خرید باید به آن توجه کنید. 

۲. سروصدا

وقتی پنکه‌ای پرسروصدا، در اطراف‌تان باشد، مسلما نمی‌توانید از خنکی آن لذت ببرید. سروصدای زیاد پنکه آرامش را از شما گرفته و حتی نمی‌گذارد خواب شبانه‌ خوبی داشته باشید. صدا معمولا با واحد دسی‌بل، اندازه‌گیری می‌شود و متاسفانه بیشتر تولید‌کنندگان پنکه‌ها، این واحد را روی محصولات‌شان درج نمی‌کنند. بنابراین بهترین کار این است که پیش از خرید پنکه، آن را روشن کرده و مقدار صدایی که تولید می‌کند را بشنوید.

۳. ایمنی

باید مراقب باشید پنکه‌ای بخرید که پایه آن محکم و استوار باشد و به راحتی چپ نشود. همچنین کودکان نتوانند دست‌شان را به پره‌های آن رسانده و به خودشان صدمه بزنند. اگر در خانه کودک دارید، بهتر است پنکه‌هایی، مانند پنکه‌های بدون پره، خریداری کنید که خطرناک نباشند.

۴. تمیز کردن راحت

هنگام خرید پنکه، بد نیست که به تمیز کردن آن هم فکر کنید. مسلما دوست ندارید، پنکه‌تان باد پر از گرد و غبار به اطراف پخش کند. بنابراین پنکه‌ای خریداری کنید که قطعات آن به سادگی باز شده و تمیز شوند.

۵. اندازه پنکه

پیش از خرید پنکه باید به محیطی که قرار است خنک شود، توجه کنید تا بدانید چه پنکه‌ای و با چه توانی باید خریداری کنید. وسعت اتاق هم در انتخاب اندازه پنکه موثر است. مراقب باشید، پنکه‌ای نخرید که برای اتاق‌های کوچک بزرگ‌اند و برعکس.

۶. حالت نوسانی

بیشتر پنکه‌ها را می‌توان روی حالت نوسانی گذاشت. بدین منظور که سر پنکه آرام از این طرف به طرف دیگر حرکت کرده و هوای اتاق را بهتر جابه‌جا می‌کند. این حالت پنکه‌ها برای اتاق‌های بزرگتر که افراد بیشتری در آنجا قرار دارند، بسیار عالی است و همه از خنک‌کنندگی پنکه استفاده می‌کنند.

۷. قابلیت تنظیم

بیشتر پنکه‌ها دارای قابلیت تنظیم هستند. مثلا می‌توان قد آنها را کوتاه و بلند کرد، سرشان را به طرفی کج کرد یا سرعت حرکت پره‌های آنها را تغییر داد. هنگام خرید به تمام قابلیت‌هایی که پنکه‌ها دارند، توجه کرده و با توجه به بودجه‌تان، بهترین نوع را انتخاب کنید.

۸ کنترل از راه دور

اکنون بیشتر پنکه‌ها –حتی پنکه‌های سقفی- کنترل از راه دور دارند. این دستگاه، استفاده از پنکه را بسیار راحت می‌کند اما باید توجه داشته باشید که قیمت پنکه را هم کمی بالا می‌برد.

۹. ضمانت

هیچ نوع از لوازم خانگی را بدون ضمانت خریداری نکنید. به ویژه اگر قصد دارید پنکه‌ای نسبتا گران خریداری کنید.

فواید تاب بازی برای کودکان

فواید تاب بازی برای کودکان

بازی کردن بسیاری از افراد را به یاد دوران کودکی شان می‌اندازد. در واقع بازی کردن با کودکی انسان عجین شده است. بازی برای کودکان گاهی از غذایی که می‌خورند نیز مهم تر است.

در طول بازی کودکان مجبور به استفاده از حواس پنچگانه خود و تقویت آنها هستند. کودکان هر چه بزرگتر می‌شوند از بازی‌های هیجان انگیز بیشتر استقبال می‌نمایند. آنها در پی کسب تجربیات جدید هستند، تجربیاتی که همراه با هیجان باشد برایشان لذت بخش تر خواهد بود.

یکی از بازی‌های محبوب همه ی ما تاب بازی است. تاب بازی یکی از بازی‌های قدیمی است .

تاب بازی جزو بازی‌هایی است که می‌تواند سلامتی و شادی کودکان را تضمین نماید.

تاب بازی باعث بالا رفتن میزان سوخت و ساز بدن می‌شود و بر متابولیسم تاثیر مثبتی باقی می‌گذارد همچنین در جهت رفع نفخ و بهبود حافظه کمک شایانی می‌کند.

تاب بازی کردن دارای فوائد بسیاری است. این بازی تمام عضلات را درگیر خود می‌کند و می‌تواند یک ورزش نیز محسوب گردد. در تاب بازی کودکان با مفاهیمی مانند بالا، پایین، جلو و عقب آشنا خواهند شد. همچنین تاب بازی باعث ایجاد هماهنگی در میان دست‌ها، چشم و سایر اعضای بدن می‌شود. ایجاد یکپارچگی بین حس‌ها  باعث بالا رفتن راندمان مغزی می‌شود به گونه ای که کودک در آینده می‌تواند با افزایش این هماهنگی‌ها از عهده انجام کارهای بزرگتری بر آید. حرکت یکنواخت تاب مانند پاندول ساعت می‌تواند باعث ایجاد آرامش روانی در کودکان شود.

 رشد مهارتهای فیزیکی شامل :

1- حرکات درشت  ( مفاصل وعضلات درشت را به کار می اندازد )

2- حرکات ظریف دست ( تقویت انگشتان ومچ دست کودک میشود )

3 – پرورش حس عمقی : فشاربر عضلات باعث تحریک حس عمقی در کودک میشود .بدین معنا که میفهمد برای هر حرکتی

چه مقدار نیروی عضلانی لازم است .

4 – تاب خوردن به سمت جلو وعقب به غیراز این که تعادل تقویت میشود ,گیرنده های تعادلی گوش با منطقه ای در مغز

در ارتباط است که ان منطقه باعث بالا رفتن سطح هیجان در کودک می شود .

۵ – به بالا رفتن هوش طبیعت گرایی کودک کمک میکند .

جهت کامل شدن فواید تاب بر والدین این  وظیفه مهم است که وسایل بازی کودک را ایمن ,مقاوم ,استاندارد انتخاب کنند تا در حین بازی سلامت فیزیکی کودک حفظ شود واسیب نبیند .